Hyvinvointi- ja liikuntavalmennus

Teen asiakkaan yksilöllisten tarpeiden ja tavoitteiden pohjalta kokonaisvaltaiseen liikuntaan ja hyvinvointiin liittyviä valmennuksia. Jos kaipaat arkeesi lisää  voimavaroja, haluat tehdä kokonaisvaltaisen elämäntapamuutoksen tai vaikka saada tukea ja apua liikunnan ja hyvinvoinnin lisäämiseen, tämä vaihtoehto on juuri sinulle! Mikään muutos elämässä ei ole mikään just do it -asia, vaan muutokset vaativat mm. uusien tapojen, ajatusmallien ja itsensä motivoinnin opettelua. Kaikki lähtee kuitenkin liikkeelle siitä, että jokainen pysähtyy miettimään mikä on itselle arvokasta ja tärkeää, mitkä asiat antavat voimaa ja energiaa ja mihin asioihin haluaa muutosta. Muutoksen tekeminen on huomattavasti helpompaa, kun sinulla on joku, joka tsemppaa, tukee ja auttaa projektissa, joten ota rohkeasti yhteyttä ja keskustellaan lisää mikä olisi juuri sinulle sopiva paketti!


* kuukausivalmennus 90e (sis alv. 24%) asiakkaan omien tarpeiden ja tavoitteiden pohjalta

(sis. yksilöllinen vaihtuva treeniohjelma kuukausittain, yhteydenpito, treeniraportit sekä mahdollisuus yhteen yhteistreeniin/tapaamiseen kuukaudessa )

* mahdollisuus myös muunlaisiin yksilöllisesti räätälöityihin paketteihin, olethan yhteydessä jos kiinnostuit!